Fortes chaleurs : les conseils pour se protéger dès qu’il fait chaud

Les bons réflexes à adopter par tous dès que les températures augmentent et pendant les fortes chaleurs

• Boire de l’eau régulièrement, même si on n’a pas soif ; éviter l’alcool

• Rester au frais : éviter les sorties aux heures les plus chaudes

• Eviter les efforts physiques aux heures les plus chaudes (travail, sport)

• Maintenir son logement au frais

Si vous faites partie des personnes à risque (âgées, handicapées), pensez à vous inscrire sur le registre de votre commune pour recevoir de l’aide pendant les fortes chaleurs estivales.

En cas de fortes chaleurs, certains médicaments sont susceptibles d’altérer les mécanismes de défense de l’organisme. En cas de doute, consultez votre médecin ou votre pharmacien.

Canicule info service : une plateforme gratuite d'information pour répondre aux questions et vous informer sur les recommandations sanitaires à suivre.